🌿✨蒜蓉凉拌海带丝的做法✨🌿

导读 夏天到了,清爽开胃的凉拌菜绝对是餐桌上的必备!今天教大家做一道简单又美味的蒜蓉凉拌海带丝,酸辣爽口,超级适合当下食欲不佳的时候。👇...

夏天到了,清爽开胃的凉拌菜绝对是餐桌上的必备!今天教大家做一道简单又美味的蒜蓉凉拌海带丝,酸辣爽口,超级适合当下食欲不佳的时候。👇

首先准备好食材:新鲜的海带丝、大蒜、香醋、生抽、辣椒油、白糖和香油。第一步是将海带丝焯水,记得时间别太久,保持脆嫩口感哦~捞出后用冷水冲洗,沥干备用。接着切蒜末,热锅冷油爆香蒜蓉,香味扑鼻而来,瞬间让人食欲大增!💡

接下来就是调味的关键步骤啦:将蒜蓉、香醋、生抽、少许糖和辣椒油混合均匀,倒入海带丝中,最后淋上几滴香油提香。搅拌均匀后,一道晶莹剔透、鲜香四溢的蒜蓉凉拌海带丝就完成啦!👀

这道菜不仅颜值在线,还富含膳食纤维,低脂健康,非常适合减脂期或者日常养生食用。快来试试吧,保证让你一吃就停不下来!🍴💕

夏日美食 家常菜做法 健康饮食

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时候联系我们修改或删除,多谢。