🌿✨清肺润肺的银耳雪梨汤的做法🌿✨
秋冬季节,空气干燥,润肺养颜成了大家关注的重点!今天给大家分享一道简单又暖心的养生汤品——银耳雪梨汤!这道汤不仅味道清甜,还能帮助缓解喉咙干痒,是秋冬必备的健康饮品哦~💖
首先准备好食材:一朵银耳、两个雪梨、适量枸杞和冰糖。先把银耳提前泡发,撕成小朵;雪梨洗净后切块备用。然后将银耳放入锅中,加水煮沸,转小火慢炖约40分钟,直到银耳变得软糯胶质满满。接着加入雪梨块和枸杞,再炖20分钟左右,最后放入适量冰糖调味即可!熬好的银耳雪梨汤晶莹剔透,入口即化,带着淡淡的梨香,喝上一碗仿佛给身体注入了满满的水分!💧🌸
坚持每天喝一碗,不仅能滋润肌肤,还能让肺部更清爽舒适!快动手试试吧~💛✨
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