哈佛幸福课笔记:通往快乐生活的心理学智慧

哈佛幸福课笔记:通往快乐生活的心理学智慧

在快节奏的现代生活中,人们常常被压力和焦虑困扰,而哈佛大学开设的一门名为“幸福”的课程,为许多人提供了关于如何获得内心满足感的启示......