教学生瑜伽的时候进入——探索身心的和谐之道

教学生瑜伽的时候进入——探索身心的和谐之道

在教学生瑜伽的过程中,“进入”不仅仅是指教师引导学生进入一种状态或动作,更是一种深层次的身心融合。当学生开始练习瑜伽时,他们首先需......