脚崴了怎样判断伤骨头 🩸踝关节受伤后如何快速自检?

脚崴了怎样判断伤骨头 🩸踝关节受伤后如何快速自检?

当你的脚不小心崴了,可能意味着你已经扭伤了踝关节。如果想知道是否伤到了骨头,可以留意几个关键点:小腿肚和脚踝周围是否有明显的肿胀或 ...