经期腰痛怎么缓解 🩸👩‍⚕️

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月经期间,许多女性会经历腰痛的问题。这可能是由于子宫收缩导致的,这些收缩有助于将内膜排出体外。幸运的是,有一些方法可以帮助缓解这种 ...