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女生做仰卧起坐的技巧
女生做仰卧起坐的技巧
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养生
2025-04-07
一、正确姿势想要通过仰卧起坐锻炼腹部肌肉,首先得掌握正确的姿势。平躺在瑜伽垫上,双脚弯曲,脚掌贴地,双手交叉放在胸前或轻放耳侧(切 ...