孕妇初期吃什么好 🥗🍎

孕妇初期吃什么好 🥗🍎

在怀孕初期,孕妇需要特别注意饮食营养,以确保宝宝健康成长。首先,叶酸是必不可少的营养素,可以通过食用绿叶蔬菜如菠菜、西兰花和橙子等 ...