来月经前最明显的症状 🩸✨

月经周期中，每个女性体验到的症状可能不尽相同，但有一些常见的迹象是很多女性都会经历的。快来了解一下这些可能出现在月经来临前的明显症状吧！

🌈 情绪波动：许多女性在月经前会感到情绪起伏较大，容易焦虑或抑郁。这是由于荷尔蒙水平的变化所引起的。

💦 水肿：身体某些部位如腹部、脸部或手脚可能会出现轻微肿胀。这是因为体内水分潴留导致的。

🍔 食欲变化：你可能会发现自己特别想吃甜食或者咸食，这是因为激素变化影响了你的饮食欲望。

😴 疲劳感：不少人在月经前会感到异常疲倦，这可能是由于睡眠质量下降或是身体正在适应荷尔蒙变化的结果。

记得关注自己的身体变化，并采取适当措施来缓解不适感哦！如果症状严重，建议咨询医生。