佝偻病是什么 🏥

佝偻病是一种主要影响儿童骨骼发育的疾病，通常由于维生素D缺乏引起。这种病症会导致骨骼软化和畸形，表现为腿部弯曲、胸部凹陷或隆起等现象。为了预防佝偻病，确保足够的日晒和均衡饮食非常重要，因为维生素D可以通过阳光照射皮肤自行合成，同时也可以通过食物如鱼类、蛋黄和强化食品中获取。家长应关注孩子的日常饮食和户外活动时间，以促进其健康成长。

通过上述内容，我们不仅了解了佝偻病的基本概念和成因，还学习到了如何有效预防这一疾病，为孩子们创造一个更加健康的成长环境。