交感神经兴奋可引起 😱

当我们处于压力大或紧张的状态时，交感神经系统会被激活，导致一系列身体反应。例如，心跳加速 ❤️‍🔥，血压升高 ⬆️，呼吸加快 🫦，这些变化是为了让我们的身体准备好应对紧急情况。此外，交感神经兴奋还会导致瞳孔放大 👀，汗腺分泌增加 💦，以及血糖水平上升 🥛。这些生理反应有助于我们迅速做出反应，但长期过度激活可能会对健康产生不利影响。

总之，了解交感神经系统的功能和影响对我们管理压力和保持身心健康至关重要。通过适当的放松技巧和生活方式调整，我们可以更好地控制这些自然反应，从而改善整体健康状况。🧘‍♀️