肩椎炎有什么症状 🏋️‍♂️

肩椎炎是一种常见的疾病，主要影响肩部和颈椎。这种疾病通常会导致肩膀和颈部的疼痛不适。如果你有肩椎炎，你可能会感觉到肩部和颈部的僵硬，特别是在早晨或者长时间保持一个姿势之后。此外，肩部活动范围可能受限，比如难以举高手臂或者进行日常活动，例如梳头或穿衣。有时，肩椎炎还可能引起手臂麻木或刺痛的感觉。

如果怀疑自己患有肩椎炎，建议及时就医，通过专业的检查来确诊，并根据医生的指导采取适当的治疗措施。同时，保持良好的姿势，定期做肩颈部位的伸展运动，可以帮助缓解症状，提高生活质量。记得在运动时避免过度用力，以免加重病情。