探究大瓜的卡路里秘密

🍉 探究大瓜的卡路里秘密 🍉

夏天来了，西瓜成了大家解暑的好选择！但你知道吗？一个西瓜的热量其实并不低哦！虽然西瓜口感清爽，水分充足，但它也含有不少糖分。据研究显示，大约500克的西瓜含有约46千卡的热量。不过别担心，适量食用还是非常健康的，因为西瓜富含维生素C和抗氧化剂，对身体大有裨益。想要享受美味又不想摄入过多热量的话，记得控制好食用量，让这个夏天既清凉又健康！🌞 🍉