清肺止咳 🌿🌿

🌿 清肺止咳 🌿

在这个季节交替的时候，很多人都会遇到咳嗽和呼吸系统不适的问题。为了帮助大家更好地应对这些困扰，我们特别推荐一些自然疗法来清肺止咳。

首先，多喝水可以帮助清理肺部的杂质，保持身体水分平衡。其次，蜂蜜柠檬水是一个非常好的选择，它不仅能够缓解喉咙痛，还能增强免疫力。此外，适量的运动如散步或瑜伽也有助于提高肺活量，促进呼吸系统的健康。

当然，如果症状持续不见好转，还是建议及时就医，以免延误病情。希望以上的小贴士能帮助大家度过一个健康的季节！

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