孕妇能吃 🍓，这可能是你不知道的秘密

在孕期，准妈妈们总是小心翼翼地挑选食物，生怕一不小心影响到宝宝的健康。今天，我们就来聊聊一个常常被忽视的小水果——草莓。🍓

首先，草莓含有丰富的维生素C和叶酸，这些都是孕期非常需要的营养素。维生素C能够增强免疫力，帮助身体更好地吸收铁质，而叶酸则对预防胎儿神经管缺陷至关重要。因此，适量食用草莓不仅安全，还能为宝宝的成长提供额外的支持。

当然，任何食物都应适量，对于草莓也不例外。过敏体质的准妈妈们更应该小心，初次尝试时少量食用，并注意观察是否有不适反应。

总而言之，只要合理安排，草莓可以成为孕期饮食中的一份子，为你的孕期生活增添一份甜蜜和健康。💖