肌酐正常范围是多少 🧪🤔

人体内的肌酐水平是衡量肾脏健康的重要指标之一。一般来说，成年人血清中的肌酐正常范围为 男性：53-106 μmol/L，女性：44-97 μmol/L（不同实验室可能略有差异）。如果你发现自己的肌酐值超出这个范围，建议及时就医检查。

肌肉代谢会产生肌酐，它通过肾脏过滤后随尿液排出体外。因此，当肾脏功能受损时，肌酐水平可能会升高。保持良好的生活习惯对维护肾功能至关重要。例如，多喝水、避免高盐饮食、定期运动，并尽量减少使用对肾脏有负担的药物。

值得注意的是，肌酐只是评估肾健康的其中一个指标，不能单独作为诊断依据。如果担心自己的肾功能问题，请咨询专业医生进行详细检查。💪💧

健康小贴士 肾脏保养 肌酐数值