鼻痒打喷嚏流鼻涕 | 春季过敏小心应对指南 🌸

春天来了，万物复苏，但对一些人来说，这却是鼻炎和过敏性鼻炎的高发季节。如果你最近频繁出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的症状，很可能是花粉或尘螨在作祟。🌸🌿

首先，尽量减少外出时间，尤其是晴天上午10点到下午4点，这是花粉浓度最高的时段。如果必须出门，记得佩戴口罩和护目镜，回家后及时清洗面部和更换衣物，避免将花粉带入室内。🏠🌿

其次，保持室内清洁至关重要。定期吸尘、清洗床上用品，并使用空气净化器过滤空气中的微小颗粒。此外，可以尝试用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除鼻腔内的过敏原。🌊💦

最后，如果症状持续严重，建议尽快就医，医生可能会根据情况开具抗组胺药或其他药物来缓解不适。记住，健康才是最美的风景！🍂🍃