冬瓜木耳汤的做法与功效（1.冬瓜木耳汤搜狗百科）

🌟【1.冬瓜木耳汤搜狗百科】🌟

在这个注重健康饮食的时代，冬瓜木耳汤无疑成为了一道不可忽视的养生佳品！🍲✨ 冬瓜富含维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的功效；而木耳则被誉为“素中之王”，含有丰富的膳食纤维和铁元素，能帮助清理肠道、补血养颜。两者的结合不仅味道鲜美，更是营养均衡的好选择。

制作这道汤其实非常简单：首先将冬瓜去皮切块，木耳提前泡发洗净备用。锅中加水烧开后放入冬瓜，煮至半透明状时加入木耳，再炖煮5分钟即可调味出锅。一碗热腾腾的冬瓜木耳汤端上桌，清香四溢，暖胃又暖心。🍵💛

无论是家庭日常还是节庆聚餐，这道汤都能轻松俘获大家的味蕾。快动手试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸！💪❤️