五指毛桃龙骨汤，健脾祛湿，止咳润肺的做 🍲🌿
导读 🌟 引言随着季节更替，许多人会感到身体湿气重、咳嗽不断。这时，一道养生佳品——五指毛桃龙骨汤就显得尤为重要啦！不仅味道鲜美，还能帮
🌟 引言
随着季节更替，许多人会感到身体湿气重、咳嗽不断。这时，一道养生佳品——五指毛桃龙骨汤就显得尤为重要啦！不仅味道鲜美，还能帮助健脾祛湿、止咳润肺，简直是秋冬进补的好选择！✨
💪 食材准备
制作这道汤需要以下主要材料：五指毛桃、猪脊骨、红枣、枸杞和姜片。五指毛桃是这道汤的灵魂，具有独特的香气和药用价值，而猪脊骨则能为汤增添丰富的胶原蛋白。食材简单却营养丰富，非常适合家庭日常食用。🍃
🍲 制作步骤
1️⃣ 将猪脊骨焯水去腥，捞出备用；
2️⃣ 在锅中加入适量清水，放入脊骨和五指毛桃，大火煮沸后转小火慢炖；
3️⃣ 待汤汁浓郁时，加入红枣、枸杞和姜片，继续炖煮30分钟即可。
🍂 功效与推荐
这款汤品不仅口感醇厚，还能有效改善脾胃虚弱、咳嗽多痰等问题。尤其适合秋冬季节饮用，暖胃又暖心。快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀！❤️
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