🌟低卡脆薯饼✨轻松制作健康美味!

导读 想吃薯饼又怕长胖?别担心!今天教你做一款低卡脆薯饼,健康又美味,让你吃得开心还无负担!🍴首先准备好食材:土豆2个、鸡蛋1个、全麦面包

想吃薯饼又怕长胖?别担心!今天教你做一款低卡脆薯饼,健康又美味,让你吃得开心还无负担!🍴

首先准备好食材:土豆2个、鸡蛋1个、全麦面包糠适量、少许盐和黑胡椒。第一步,将土豆洗净去皮后切成薄片,用开水焯一下,这样能让薯饼更易成型哦!接着把土豆片放入碗中,加入切碎的鸡蛋、盐和黑胡椒,搅拌均匀。然后用手将混合好的土豆泥捏成小饼状,最后裹上一层面包糠。锅中倒入少量橄榄油,加热后放入薯饼,中小火慢慢煎至两面金黄即可出锅!🍴

这款低卡脆薯饼外酥里嫩,既保留了土豆的天然香甜,又减少了油脂的摄入。无论是作为早餐还是下午茶点心都非常适合!😋快来试试吧,让健康与美味兼得!✨

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