🌟毛豆青豆变身豆泥儿,超简单辅食教程🌟

导读 今天要分享一款非常适合宝宝的健康辅食——毛豆青豆泥!✨这道菜不仅颜色诱人,还富含蛋白质和膳食纤维,营养满分哦~快来一起动手试试吧!

今天要分享一款非常适合宝宝的健康辅食——毛豆青豆泥!✨这道菜不仅颜色诱人,还富含蛋白质和膳食纤维,营养满分哦~快来一起动手试试吧!

首先准备好食材:新鲜的毛豆和青豆各适量。剥壳是个小乐趣,记得让宝宝也参与进来,体验劳动的快乐!剥好后清洗干净,放入锅中焯水煮熟。⏰记得加点盐,这样更入味哦~

接下来就是关键步骤啦!把煮好的豆子捞出,用搅拌机打成细腻的泥状。如果觉得太干,可以加一点点温水调整口感。最后装盘装饰一下,撒上一点芝麻或者葱花,颜值瞬间提升!🌱

这款豆泥儿不仅适合宝宝食用,大人也能享用,当作健康小零食也很棒呢~快来试试吧,给宝宝一份爱的味道!🍴💕

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