🌟奇酮生酮食谱🍓草莓瑞士卷的做法✨
导读 想要尝试一款既美味又健康的生酮食谱吗?今天给大家带来一款颜值与口感兼具的草莓瑞士卷!这款甜点不仅低糖、低碳水化合物,还富含健康脂肪
想要尝试一款既美味又健康的生酮食谱吗?今天给大家带来一款颜值与口感兼具的草莓瑞士卷!这款甜点不仅低糖、低碳水化合物,还富含健康脂肪,非常适合生酮饮食爱好者哦~😋
首先准备好所需材料:鸡蛋4个、细砂糖30g、杏仁粉50g、椰子油20g、柠檬汁几滴、新鲜草莓适量、奶油奶酪适量。👇
步骤如下:
1️⃣ 将蛋白和蛋黄分离,蛋白加入柠檬汁打发至硬性发泡,分次加入细砂糖继续搅打。
2️⃣ 蛋黄中加入椰子油搅拌均匀后,筛入杏仁粉拌匀。
3️⃣ 将打发好的蛋白霜分三次与蛋黄糊混合翻拌均匀。
4️⃣ 倒入铺好烘焙纸的烤盘,抹平表面送入预热好的烤箱,上下火170℃烤约15分钟。
5️⃣ 烤好的蛋糕片取出晾凉,涂抹一层奶油奶酪,放上切好的草莓卷起即可。
完成啦!切成小块,摆盘装饰,是不是很有食欲呢?🎉快动手试试吧,享受美味的同时也能保持身材哦~💃
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