龟苓膏的功效与作用,你会吃龟苓膏吗 🥝

夏天到了，天气炎热，大家都喜欢来一份清凉解暑的小吃，而龟苓膏就是其中的佼佼者。它有着黑褐色的外观，口感Q弹顺滑，搭配蜂蜜或水果后更是美味无比。那么，龟苓膏究竟有什么功效呢？🌟

首先，龟苓膏具有清热解毒的作用。中医认为，它能帮助清除体内的湿热，对痘痘肌或者因上火引起的不适有很好的缓解效果。其次，它富含胶原蛋白和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，让你轻松拥有健康肠胃。🌈

不过，虽然龟苓膏好处多多，但也需适量食用。毕竟它的主要成分是龟板和土茯苓，过量可能会引起消化不良哦！如果你还没尝试过这款传统甜品，不妨趁着这个夏天试试看，说不定会爱上它独特的风味呢～✨