🍞✨手工全麦馒头的做法✨🍞

想吃健康又美味的馒头？那就自己动手做吧！🌟今天教大家做一款营养丰富的手工全麦馒头，不仅低脂还富含膳食纤维，非常适合健身和追求健康饮食的朋友哦～💪

首先准备食材：全麦粉500克、温水250毫升、酵母5克、少许糖。先把酵母用温水化开，静置几分钟让它活化，然后加入糖搅拌均匀。接着将酵母水慢慢倒入全麦粉中，边倒边搅拌，揉成光滑的面团。记得要耐心揉搓，让面团更有韧性哦～🤗

接下来就是发酵啦！把揉好的面团放入温暖的地方发酵至两倍大，大约需要1小时。发酵完成后，再排气、揉圆、整形，最后放入蒸锅醒发15分钟。开火蒸15分钟后关火，焖3分钟即可出锅。👀👀白白胖胖的全麦馒头就做好啦！咬一口软糯又有嚼劲，满嘴麦香，健康又满足～🍴🎉

快来试试吧，为自己和家人亲手制作一份健康的早餐吧！😋