🎉 天麻炖猪脑的做法分享 🍲

寒冷的冬日里，一碗热腾腾的天麻炖猪脑不仅暖胃，还对身体大有裨益！✨ 天麻是一种珍贵的中药材，具有平肝息风、镇静安神的作用，而猪脑则富含蛋白质和营养成分。两者结合，堪称滋补佳品。

首先，准备好新鲜的天麻和猪脑，将猪脑洗净后去除血水，用清水浸泡15分钟。接着，将天麻切片备用。起锅烧水，加入姜片去腥，放入猪脑焯水，捞出沥干。然后，在砂锅中倒入适量清水，放入猪脑、天麻片，以及枸杞几颗，再加入少许盐调味。大火煮沸后转小火慢炖30分钟即可。🍲

这道汤羹汤色清澈，味道鲜美，适合全家人一起享用。不仅能够缓解疲劳，还能改善睡眠质量哦！💫 快动手试试吧，为你的健康加分！💪

养生美食 天麻炖猪脑 冬季滋补