✨健脾养胃的四神猪肚汤的做法_健脾养胃的四

🌟秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的四神猪肚汤！这道汤品以健脾养胃为主，特别适合秋冬季节饮用，暖身又暖心。🌸

首先准备好食材：猪肚、山药、茯苓、莲子和薏仁。猪肚提前用盐搓洗干净，焯水去腥；山药切块备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。⏰炖至猪肚软烂，汤汁浓郁即可。这碗汤不仅味道鲜美，还兼具养生功效，特别适合脾胃虚弱的朋友。🍂

喝上一碗热腾腾的四神猪肚汤，不仅能帮助调理肠胃，还能提升免疫力哦！💪记得每周喝几次，让你的身体更健康！🍂✨