新研究表明人们可以判断自己的记忆是否可靠

我们应该在多大程度上相信自己的记忆?新研究表明，我们能够很好地意识到自己何时准确地回忆起事件，以及何时我们的大脑在用一般知识填补空白。

记忆是回忆细节和“原型”信息的混合，但伯明翰大学的一项研究表明，当原型显得更加突出时，我们对回忆的信心就会降低。

这意味着我们能够区分这两种类型的记忆，并准确评估我们的记忆有多可靠。研究结果发表在《传播心理学》上。

“我们依赖记忆，尤其是一次性事件，例如生日晚宴，”主要作者本·格里菲斯博士解释道。“但经常发生的事件，例如上下班途中，大脑会简化，只保留独特的元素——可能是一些道路施工，或者险些发生的事故。其余细节则从已有的知识中补充。

“我们想要了解人们能否很好地识别这些通用或‘原型’记忆，以及他们能在多大程度上相信自己的记忆。”

在这项研究中，超过 200 名参与者完成了一系列实验，他们被要求看不同“不匹配”颜色的物体。例如一只蓝色的苹果。在完成一项简单的数学任务以分散注意力后，他们被要求记住颜色，然后从颜色条中挑选出来，以测试他们能够多准确地回忆起颜色。

最后，他们被要求通过从“确定”、“不确定”或“猜测”中选择来评估他们对答案准确性的信心程度。

该团队使用无监督机器学习从回答中找出规律。这使得研究人员能够发现当人们不确定自己是否能准确记住某种颜色时，他们倾向于选择的通用或“典型”色调。