荨麻疹痒起来怎么缓解 🌿✨

一、紧急止痒措施

当荨麻疹发作时，皮肤瘙痒是最让人难以忍受的症状。首先，避免抓挠患处，以免加重皮肤损伤和感染风险。可以尝试用冷敷或湿毛巾敷在患处，帮助镇静皮肤，减轻瘙痒感。如果症状较轻，可涂抹一些含有抗组胺成分的药膏，如炉甘石洗剂或医生推荐的外用药膏。

二、调整生活习惯

荨麻疹可能与过敏有关，因此日常生活中要注意避免接触已知过敏源。保持室内空气流通，避免过热或过冷的环境刺激皮肤。饮食上尽量清淡，避免辛辣、海鲜等易引发过敏的食物。此外，保持规律作息，增强免疫力也是预防复发的重要手段。

三、及时就医求助

如果瘙痒持续时间较长或伴随呼吸困难、喉咙肿胀等症状，请立即前往医院就诊。医生可能会开具口服抗组胺药物或其他治疗方案来缓解症状。切勿自行盲目用药，以免延误病情。

记住，健康永远是第一位！💪🌈