31岁女子久坐养出19颗胆结石 | 坐着赚钱还是坐着生病？

💻长时间对着电脑工作，不仅容易让人变胖，还可能悄悄“种”下健康隐患！最近，一则关于31岁女子因久坐患上胆结石的新闻引发热议。这位姑娘每天坐在办公室超过10小时，饮食不规律且缺乏运动，最终被查出体内竟然藏了19颗胆结石。😱

专家提醒，久坐会导致新陈代谢减慢，胆汁淤积，增加胆结石的风险。尤其是上班族，更要警惕这种“隐形杀手”。建议大家每隔一小时站起来活动一下，多喝水促进代谢，同时保持均衡饮食。💪

健康是自己的，别让懒惰和坏习惯毁掉幸福生活！🌟记得告诉身边的朋友，一起养成良好的生活习惯吧！💪💼