顺产恶露多久排干净？💡新手爸妈必看

✨ 什么是恶露？

顺产后，子宫需要恢复到怀孕前的状态，这个过程中会排出恶露，包括血液、黏液和子宫内膜组织。通常分为三个阶段：红色恶露（产后第一周）、浆液性恶露（第二周）以及白色或黄色恶露（第三周后）。

⏰ 多久能排干净？

一般来说，恶露会在4-6周左右排干净，但具体时间因人而异。如果超过6周仍有大量出血或其他异常情况，建议及时就医检查。

👩‍🍼 如何加速恢复？

1. 保持私处清洁，避免感染。

2. 多吃富含蛋白质和铁的食物，帮助身体恢复。

3. 避免过早进行剧烈运动或提重物。

4. 定期复查，确保子宫恢复良好。

🌸 温馨提示： 每位妈妈的身体状况不同，请根据自身情况调整护理方式。如有疑问，随时咨询医生哦！💪