喝什么茶去湿气？💡来杯暖胃养生茶

潮湿天气总是让人觉得身体沉重、精神不佳？其实，选对茶饮能有效帮助去湿！🌿其中，薏仁茶和陈皮普洱是不错的选择。薏仁茶清热利湿，适合体内湿气重的朋友；而陈皮普洱则能健脾化痰，温和不刺激。此外，不妨试试生姜红枣茶，它不仅能驱寒暖身，还能促进血液循环，让湿气无处可藏💪。

泡一杯热腾腾的养生茶，坐在窗边享受片刻宁静吧～记得搭配清淡饮食，少吃油腻食物，这样效果更佳哦！☕💛如果你有特别的茶饮偏好或疑问，欢迎留言告诉我，我们一起探讨如何健康生活✨。