脚大拇指指甲往肉里长 🐇👣

最近天气转暖，很多人开始换上轻便的鞋子，但有些人却因此遇到了烦恼——脚大拇指的指甲开始往肉里长了！这种情况其实很常见，医学上称为“嵌甲”。嵌甲不仅会让脚趾感到疼痛，还可能引发感染，甚至影响日常活动。

为什么会发生嵌甲？

嵌甲的主要原因包括穿鞋过紧、修剪指甲方式不当（比如剪得太短或太圆）、以及脚趾结构问题等。当指甲边缘向内生长时，容易刺入周围的皮肤，导致红肿、发炎甚至化脓。

如何缓解和预防？

首先，避免穿过紧的鞋子，选择合脚且透气的鞋款；其次，修剪指甲时保持平直，不要剪得太短；如果已经出现嵌甲症状，可以用温水泡脚软化皮肤，并用消毒后的工具轻轻将指甲边缘挑起，必要时及时就医。此外，定期检查双脚，发现问题尽早处理，以免加重病情。

如果你也有类似困扰，记得关注脚部健康哦！💪✨