痛风发作时应如何缓解疼痛 | 痛风急性期的应对指南

痛风是一种因尿酸盐结晶沉积在关节中引发的炎症性疾病，常表现为剧烈疼痛和关节红肿。当痛风突然发作时，及时采取措施可以有效减轻痛苦。

首先，立即休息受影响的关节，并将患处抬高以减少肿胀。避免任何可能加重病情的活动，比如过度行走或运动。其次，多喝水可以帮助排出体内多余的尿酸，但切勿饮酒或饮用含糖饮料，这会加剧症状。冰敷患处也是不错的选择，每次15-20分钟，每天多次，能帮助缓解局部疼痛和炎症。

如果疼痛严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药（NSAIDs）或秋水仙碱等药物。同时，调整饮食结构非常重要，尽量选择低嘌呤食物如蔬菜、水果和全谷物，远离海鲜、动物内脏及浓肉汤。长期管理尿酸水平才是预防痛风反复发作的关键哦！💪🌟

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