发烧是多少度? 🤒🌡️

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最近天气忽冷忽热，身边不少人开始出现感冒发烧的症状。那么问题来了，究竟多少度才算发烧呢？医学上通常将体温超过 37.3°C 定义为发烧。不过需要注意的是，每个人的正常体温略有差异，有些人基础体温偏低，比如36.5°C左右，稍微一活动体温就可能达到37°C以上，这种情况下不一定就是发烧。

如果只是轻微发烧（37.3°C~38°C），可以通过多喝水、休息来缓解症状。但如果体温持续高于 38.5°C 或伴随其他严重症状，如头痛、呕吐、呼吸困难等，就需要及时就医了。此外，儿童的体温调节能力较弱，家长尤其需要留意孩子的健康状况，一旦发现异常应及时咨询医生。

总之，发烧并不可怕，关键是要学会正确判断和应对。平时注意保暖，保持良好的生活习惯，才能有效预防感冒发烧哦！❄️💪✨