小儿发热推拿法✨家庭护理小妙招

最近天气忽冷忽热，宝宝容易感冒发烧，作为家长，除了及时就医，掌握一些简单的推拿手法也能帮助缓解孩子的不适哦！以下是一些实用的小儿发热推拿方法，简单易学，快收藏起来吧！

首先，准备阶段很重要。请确保双手清洁温暖，避免直接接触孩子皮肤造成刺激。可以在孩子背部轻轻涂抹一些润肤油，减少摩擦。

第一步是推脊柱。用拇指指腹从孩子颈部沿脊柱向下推至尾骨，重复5-10次。这有助于调节孩子的内脏功能，促进血液循环。🌟

第二步是揉大椎穴。找到第七颈椎棘突下方凹陷处，用拇指按压并旋转揉动，每次约1分钟。这个穴位能有效退热解表。

第三步是搓脚心。用手掌搓擦孩子双侧脚心涌泉穴，直到局部发热为宜。这一步可以起到引火归元的作用。

最后，记得多给孩子喝水，保持室内空气流通，观察病情变化。如果症状持续或加重，请尽快就医！💪

希望这些方法能帮到您和您的宝贝！👶🌈