人流后的注意事项 🌷术后恢复指南

做完人流手术后，身体需要一段时间来恢复，因此需要注意以下几点：

🌸 休息与饮食

术后应保证充足的休息时间，避免过度劳累。饮食上以清淡为主，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，帮助身体更快恢复。同时，避免辛辣刺激性食物，以免影响伤口愈合。

🌼 个人卫生

保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴部，勤换卫生巾，防止感染。术后一个月内禁止盆浴及性生活，以免引发感染或影响子宫修复。

🌺 观察身体状况

注意观察阴道出血情况，如果出现异常大量出血、剧烈腹痛或其他不适症状，应及时就医。此外，按照医生建议定期复查，确保身体恢复正常。

💐 心理调适

术后可能会伴随一定的情绪波动，家人朋友应给予关心和支持，必要时可寻求心理咨询的帮助，保持良好心态对康复同样重要。

记得好好照顾自己，愿你早日恢复健康！💕