急性肠胃炎病因 | 急性肠胃炎的预防与护理

🌟急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，通常由细菌、病毒或寄生虫感染引起。最常见的病因包括食用被污染的食物或水、接触感染者的排泄物以及个人卫生习惯不良。此外，过度饮酒、压力过大或滥用药物也可能导致肠胃功能紊乱，从而引发急性肠胃炎。

为了避免急性肠胃炎的发生，我们需要注重日常饮食卫生。👀建议饭前便后勤洗手，避免生食和未煮熟的食物，尤其是海鲜和肉类。同时，尽量饮用经过过滤或煮沸的水，减少外出就餐频率，选择卫生条件良好的餐厅用餐。如果不幸患病，应及时补充液体以防脱水，必要时就医治疗，切勿拖延病情。

保持健康的生活方式是预防疾病的关键。💪希望每个人都能养成良好的卫生习惯，远离急性肠胃炎的困扰！✨