鼻涕倒流到咽喉老吐痰 | 如何缓解鼻后滴漏综合征？

👀 鼻涕总是倒流到咽喉，让人忍不住频繁清嗓或吐痰，这种症状被称为“鼻后滴漏综合征”。这种情况虽然不算大病，但长期下来却会影响生活质量。它可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎或感冒引发，让人感到非常不适。

💧 如果你也有类似困扰，可以试试以下方法：

一是保持室内空气湿润，使用加湿器能有效减少鼻腔干燥；二是避免接触过敏原，比如花粉、灰尘等；三是用温盐水清洗鼻腔，帮助清除多余分泌物。此外，多喝温水也能促进身体代谢，缓解症状。

💪 如果症状持续严重，建议及时就医，医生可能会根据情况开具抗过敏药物或局部激素喷雾来减轻炎症。记住，健康无小事，别让小小的鼻后滴漏影响你的每一天！✨