37.8度能自行退烧吗？💡发烧时如何科学应对？

当体温达到37.8℃时，很多人会担心是否需要立即就医或用药。其实，轻微的低烧（通常指体温在37.5℃~38.5℃之间）可能是身体对抗感染的一种正常反应。此时，可以通过一些简单的方法帮助退烧：

✅ 多喝水 💧：保持水分充足有助于降低体温，同时防止脱水。

✅ 休息充足 🛌：让身体有足够的时间和能量去抵抗病毒或细菌。

✅ 物理降温 🥶：用温水擦拭额头、腋下等部位，避免使用冷水或酒精，以免引起不适。

如果经过以上方法后，体温仍未下降，或者伴随其他严重症状如持续头痛、呕吐、呼吸困难等，请及时就医哦！记住，健康无小事，科学应对才是关键！💪