🌞2020年头伏是几月几号？快来了解三伏天的小知识！💪

每年夏天，三伏天都是大家关注的焦点，因为它不仅标志着一年中最热的日子来了，还关系到养生和健康。那么，2020年的头伏是哪一天呢？没错，就是7月16日！🎉 从这一天开始，我们将正式进入为期40天的“超级三伏天”模式。

头伏的到来意味着气温会迅速攀升，湿热天气让人感觉无处可逃。不过，别忘了“冬病夏治”的传统哦！这段时间特别适合通过贴敷、针灸等方式调理身体。💦 如果你不想被高温打败，记得多喝水、避免长时间暴晒，同时也要注意饮食清淡，多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤、西瓜等。🍉

三伏天虽然难熬，但也是调整体质的好时机。希望大家都能平安度过这个炎热的夏天！🌞✨