八十五式太极拳口令完整版（八十五式太极拳口令）

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1、邱慧芳八十五式太极拳口令：预备式　2、起势,3、揽雀尾 （左棚右棚捋挤按）4、单鞭  5、提手上势　6、白鹤亮翅　7、左搂膝拗步　8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步（3个） 10、手挥琵琶 1左搂膝拗步 12、进步搬拦捶 13、如封似闭 14、十字手 15、抱虎归山（捋挤按）　16、肘底看捶（似单鞭） 17、左右倒卷肱（5个）　18、斜飞式　19、提手上势（左脚动、区别5）　20、白鹤亮翅  2左搂膝拗步22、海底针 23、闪通臂　24、撇身捶（弓步推掌、右手打出）25、进步搬拦捶　26、上步揽雀尾(右棚捋挤按)　27、单鞭　28、云手（5个左云）29、单鞭（左单）　30、高探马（后脚不动）　3左右分脚（向右展开、右-左）　32、转身蹬脚（左空转）33、左右搂膝拗步（2个）　34、进步栽捶35、转身撇身捶（同24）  36、进步搬拦捶　37、右蹬脚　38、左打虎　39、右打虎   40、回身右蹬脚4双峰贯耳　42、左蹬脚　43、转身右蹬脚（右转180度 ）    44、进步搬拦捶　45、如封似闭　46、十字手　47、抱虎归山（45度捋挤按）  48、斜单鞭49  左右野马分鬃(5个右向)　50、揽雀尾（左棚 右棚捋挤按 ）  5单鞭　　52、玉女穿梭（四斜角、先重心不变、撇掌、手顺序2个右外抱-左外抱-右外抱）53、揽雀尾（左棚 右棚捋挤按 ）  54、单鞭  55、云手（5个）　56、单鞭57、下势　58、左右金鸡独立2个    59、左右倒卷肱5个　60、斜飞式　6提手上势　62、白鹤亮翅  63、左搂膝拗步　64、海底针　65、闪通臂　　66、转身白蛇吐信（拳变掌、弓步推掌、身体后坐、抄起来）  67、进步搬拦捶　68、上步揽雀尾（右棚捋挤按 ） 　69、单鞭70、云手6个  7单鞭　72、高探马带穿掌（左手向上穿、右手心向下）73、十字腿（转身）　74、进步指挡捶   75、上步揽雀尾（右棚捋挤按 ）　76、单鞭　77、下势  78、上步七星  79、退步跨虎80、转身摆莲（右转）　　8弯弓射虎　82、进步搬拦    83、如封似闭　84、十字手　85、收势扩展资料：训练特点：以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。

2、以气运身，务令顺随，乃能便利从心。

3、精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。

4、意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。

5、发劲须沉着松静，专注一方。

6、立身须中正安舒，支撑八面。

7、行气如九曲珠，无微不至（气遍身躯之谓）。

8、运动如百炼钢，何坚不摧。

9、形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。

10、静如山岳，动如江河。

11、蓄劲如开弓，发劲如放箭。

12、曲中求直，蓄而后发。

13、力由脊发，步随身换。

14、收即是放，放即是收。

15、断而复连，往复须有折叠。

16、进退须有转换。

17、极柔软，然后极坚刚。

18、能呼吸，然后能粘依。

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