专家解释为何每天应清洁舌头两次

你的医生是否要求你伸出舌头并发出“啊”的声音?当全科医生检查你的喉咙时，他们也会检查你的舌头，这可以揭示很多有关你健康状况的信息。

医生会检查舌头表面或舌头运动方式是否有任何变化。这可以表明口腔本身存在问题，以及您的整体健康和免疫力状况。

但无需等到去看医生。每天清洁舌头两次可以帮助您检查舌头的外观和感觉，并改善您的呼吸。

健康的舌头是什么样的?

我们的舌头在进食、说话和其他重要功能中起着至关重要的作用。它不是一块单独的肌肉，而是一个肌肉器官，由八对肌肉组成，帮助舌头移动。

舌头表面覆盖着可见和可触摸的微小凸起，称为乳头，使舌头表面粗糙。

有时人们会误以为它们是味蕾——其实不然。在 200,000-300,000 个乳头中，只有一小部分含有味蕾。成年人有多达 10,000 个味蕾，肉眼无法看到，主要集中在舌尖、舌侧和舌后部。